(2-4 appels de suivi par mois selon ton besoin et messages whatsapp réponse en 48h)
Le programme de nutrition/santé avec suivi revient à 280CHF ou 295EUR ou en 2 x 150CHF ou 2 x 160EUR
Il comprend le premier appel de suivi avant que je crée le programme + les documents du programme (document de suivi avec tes données journalières et mesures, aliments conseillés, journées alimentaires personnalisées et le guide de gestion de l’alimentation) + un appel de suivi chaque semaine dans un premier temps afin de mettre à jour tes objectifs et de répondre à tes questions + messages via mail/whatsapp, réponse en 48h. Ce programme dure 2 mois. Ton programme est régulièrement mis à jours selon tes envies, les réponses de ton corps et de tes objectifs.
Chaque mois de suivi nutritionnel supplémentaire avec appels et messages WhatsApp revient à 130CHF ou 140EUR.
(1-2 appels de suivi par mois selon ton besoin et messages whatsapp réponse en 48h)
Le programme d’entraînement en salle/maison revient à 150CHF ou 160EUR, il comprend le premier appel pour que je puisse comprendre ce dont tu auras besoin puis un autre appel de mise à jour si nécessaire(répondre à tes questions, changer si besoin ton programme,…) Il faudra que tu me donnes plusieurs informations lors de l’appel avant que je réalise ton programme (photos de tes machines/matériel à dispositions, temps de tes entraînements, nombre de jours d’entraînements, résultats escomptés, douleurs, points faibles/forts, les exercices que tu aimes ou non, si tu préfères le full body/split/half body/PPL,…) Ce programme dure 1mois.
Chaque mois supplémentaire de suivi d’entraînement avec corrections régulières et changements si nécessaire de ton programme d’entraînement revient à 95CHF ou 105EUR par mois.
(2-3 appels de suivi par mois selon ton besoin + messages whatsapp réponse en 48h)
Le premier mois de suivi 150CHF ou 160EUR, il comprend le premier appel pour que je puisse comprendre ta situation actuelle ainsi que ton mode de fonctionnement. Au cours du mois je te donnerai des objectifs/devoirs à effectuer sur ton quotidien mais aussi des exercices introspectifs qui t’aideront à guérir de tes épreuves de vie et à te reconstruire de manière plus aligné.
Chaque mois supplémentaire de suivi mentoring à 105CHF ou 115EUR par mois.
(2-4 appels de suivi par mois selon ton besoin et messages whatsapp réponse en 48h)
Le programme de nutrition/santé avec suivi revient à 280CHF ou 295EUR ou en 2 x 150CHF ou 2 x 160EUR
Il comprend le premier appel de suivi avant que je crée le programme + les documents du programme (document de suivi avec tes données journalières et mesures, aliments conseillés, journées alimentaires personnalisées et le guide de gestion de l’alimentation) + un appel de suivi chaque semaine dans un premier temps afin de mettre à jour tes objectifs et de répondre à tes questions + messages via mail/whatsapp, réponse en 48h. Ce programme dure 2 mois. Ton programme est régulièrement mis à jours selon tes envies, les réponses de ton corps et de tes objectifs.
Chaque mois de suivi nutritionnel supplémentaire avec appels et messages WhatsApp revient à 130CHF ou 140EUR.
(réservé aux personnes très autonomes)
(Suivi nutrition via mail 1x/semaine avec bilan, réponse en 48h sans appels de suivi et sans messages whatsapp)
Le programme de nutrition/santé avec bilan écrit revient à 210CHF ou 230EUR ou en 2x 120CHF ou 2x 130EUR.
Il comprend le premier appel de suivi avant que je crée le programme + les documents du programme (document de suivi avec tes données journalières et mesures, aliments conseillés, journées alimentaires personnalisées et le guide de gestion de l’alimentation) + un bilan écrit mail par semaine réponse sous 48h. Ce programme dure 2 mois avec le suivi compris et nouvelles journées alimentaires au besoin selon tes envies et objectifs. (Les messages whatsapp ne sont utilisés que pour l’organisation du coaching, les questions sont à mettre dans le bilan écrit via mail 1x/semaine)
Chaque mois de suivi nutritionnel supplémentaire avec bilan écrit revient à 115CHF/125EUR.
(1-2 appels de suivi par mois selon ton besoin et messages whatsapp réponse en 48h)
Le programme d’entraînement en salle/maison revient à 150CHF ou 160EUR, il comprend le premier appel pour que je puisse comprendre ce dont tu auras besoin puis un autre appel de mise à jour si nécessaire(répondre à tes questions, changer si besoin ton programme,…) Il faudra que tu me donnes plusieurs informations lors de l’appel avant que je réalise ton programme (photos de tes machines/matériel à dispositions, temps de tes entraînements, nombre de jours d’entraînements, résultats escomptés, douleurs, points faibles/forts, les exercices que tu aimes ou non, si tu préfères le full body/split/half body/PPL,…) Ce programme dure 1mois.
Chaque mois supplémentaire de suivi d’entraînement avec corrections régulières et changements si nécessaire de ton programme d’entraînement revient à 95CHF ou 105EUR par mois.
(2-3 appels de suivi par mois selon ton besoin + messages whatsapp réponse en 48h)
Le premier mois de suivi 150CHF ou 160EUR, il comprend le premier appel pour que je puisse comprendre ta situation actuelle ainsi que ton mode de fonctionnement. Au cours du mois je te donnerai des objectifs/devoirs à effectuer sur ton quotidien mais aussi des exercices introspectifs qui t’aideront à guérir de tes épreuves de vie et à te reconstruire de manière plus aligné.
Chaque mois supplémentaire de suivi mentoring à 105CHF ou 115EUR par mois.
Revient à 530CHF ou 555EUR.
Il est possible de payer en 3 x 195CHF ou 3 x 205EUR
(2-4 appels de suivi par mois selon ton besoin et messages whatsapp réponse en 48h)
Revient 730CHF ou 780EUR paiement en une fois.
Il est possible de payer chaque mois 140CHF ou 150EUR/mois engagement sur 6 mois.
(2-4 appels de suivi par mois selon ton besoin et messages) whatsapp réponse en 48h)
Revient à 1’000CHF ou 1’090EUR paiement en une fois.
Il est possible de payer en 6 x 180CHF ou 6 x 195EUR engagement sur 6 mois.
Mise à jour du programme d’entraînement (salle ou maison) selon tes besoins, de même pour la nutrition.
(2-4 appels de suivi par mois selon ton besoin et messages whatsapp réponse en 48h)
Revient à 530CHF ou 555EUR.
Il est possible de payer en 3 x 195CHF ou 3 x 205EUR
(2-4 appels de suivi par mois selon ton besoin et messages whatsapp réponse en 48h)
Revient 730CHF ou 780EUR paiement en une fois.
Il est possible de payer chaque mois 140CHF ou 150EUR/mois engagement sur 6 mois.
(2-4 appels de suivi par mois selon ton besoin et messages) whatsapp réponse en 48h)
Revient à 1’000CHF ou 1’090EUR paiement en une fois.
Il est possible de payer en 6 x 180CHF ou 6 x 195EUR engagement sur 6 mois.
Mise à jour du programme d’entraînement (salle ou maison) selon tes besoins, de même pour la nutrition.
(2-4 appels de suivi par mois selon ton besoin et messages whatsapp réponse en 48h)
revient à 530CHF ou 555EUR. Il est possible de payer en 3 x 195CHF ou 3 x 205EUR (2-4 appels de suivi par mois selon ton besoin et messages whatsapp réponse en 48h)
revient 730CHF ou 780EUR paiement en une fois. Il est possible de payer chaque mois 140CHF ou 150EUR/mois engagement sur 6 mois. (2-4 appels de suivi par mois selon ton besoin et messages whatsapp réponse en 48h)
revient à 1’000CHF ou 1’090EUR paiement en une fois. Il est possible de payer en 6 x 180CHF ou 6 x 195EUR engagement sur 6 mois. Mise à jour du programme d'entraînement (salle ou maison) selon tes besoins, de même pour la nutrition. (2-4 appels de suivi par mois selon ton besoin et messages whatsapp réponse en 48h)
A domicile, en extérieur, dans une salle privée, à la salle Move Center (Sion, Conthey, Ardon, Monthey), au Crans-Ambassador (Crans-Montana), à l’hôtel Guarda Golf (Crans-Montana), à l’hôtel de la Forêt (Crans-Montana), Elite fitness (Martigny et Monthey).
Une séance d’entraînement personnalisé de 1h-1h30 dans l’une des salles proposée ci-dessus ou à domicile à moins de 30min de Crissier ou Sion revient à 120CHF.
Chaque suivi en coaching nécessite d’avoir eu le premier entretien téléphonique gratuit afin que je puisse comprendre ton corps, tes contraintes ainsi que tes objectifs.
De ton côté tu pourras voir si ma manière de fonctionner te correspond et moi d’accepter ou non le coaching.
Tous les programmes et documents de suivis seront sur un dossier Google Drive auquel tu pourras accéder depuis ton smartphone, tablette, ordinateur…
Cela se met automatiquement à jours si je fais une modification ou si tu y rentres tes données de coaching.
Google Drive est compatible avec Apple, Android et Windows
Il faut avoir payé la prestation choisie avant la réception du programme.
Lorsque tu es en suivi coaching, si tu souhaites arrêter le suivi, il y a 1 mois de préavis, il faut donc formuler ton souhait d’arrêt de coaching par écrit (mail/whatsapp).
Je peux te faire une facture au besoin.
(déductible des frais d’entreprise si tu en possèdes une)
A domicile, en extérieur, dans une salle privée, à la salle Move Center (Sion, Conthey, Ardon, Monthey), au Crans-Ambassador (Crans-Montana), à l’hôtel Guarda Golf (Crans-Montana), à l’hôtel de la Forêt (Crans-Montana), Elite fitness (Martigny et Monthey).
Une séance d’entraînement personnalisé de 1h-1h30 dans l’une des salles proposée ci-dessus ou à domicile à moins de 30min de Crissier ou Sion revient à 120CHF.
Chaque suivi en coaching nécessite d’avoir eu le premier entretien téléphonique gratuit afin que je puisse comprendre ton corps, tes contraintes ainsi que tes objectifs.
De ton côté tu pourras voir si ma manière de fonctionner te correspond et moi d’accepter ou non le coaching.
Tous les programmes et documents de suivis seront sur un dossier Google Drive auquel tu pourras accéder depuis ton smartphone, tablette, ordinateur…
Cela se met automatiquement à jours si je fais une modification ou si tu y rentres tes données de coaching.
Google Drive est compatible avec Apple, Android et Windows
Il faut avoir payé la prestation choisie avant la réception du programme.
Lorsque tu es en suivi coaching, si tu souhaites arrêter le suivi, il y a 1 mois de préavis, il faut donc formuler ton souhait d’arrêt de coaching par écrit (mail/whatsapp).
Je peux te faire une facture au besoin.
(déductible des frais d’entreprise si tu en possèdes une)
Sous présentation d’une carte ou attestation, réduction de 10% pour les étudiants ou personnes en situation de AI ou chômage
(2-4 appels de suivi par mois selon ton besoin et messages whatsapp réponse en 48h)
Le programme de nutrition/santé avec suivi revient à 280CHF ou 295EUR ou en 2 x 150CHF ou 2 x 160EUR
Il comprend le premier appel de suivi avant que je crée le programme + les documents du programme (document de suivi avec tes données journalières et mesures, aliments conseillés, journées alimentaires personnalisées et le guide de gestion de l’alimentation) + un appel de suivi chaque semaine dans un premier temps afin de mettre à jour tes objectifs et de répondre à tes questions + messages via mail/whatsapp, réponse en 48h. Ce programme dure 2 mois. Ton programme est régulièrement mis à jours selon tes envies, les réponses de ton corps et de tes objectifs.
Chaque mois de suivi nutritionnel supplémentaire avec appels et messages WhatsApp revient à 130CHF ou 140EUR.
(réservé aux personnes très autonomes)
(Suivi nutrition via mail 1x/semaine avec bilan, réponse en 48h sans appels de suivi et sans messages whatsapp)
Le programme de nutrition/santé avec bilan écrit revient à 210CHF ou 230EUR ou en 2x 120CHF ou 2x 130EUR.
Il comprend le premier appel de suivi avant que je crée le programme + les documents du programme (document de suivi avec tes données journalières et mesures, aliments conseillés, journées alimentaires personnalisées et le guide de gestion de l’alimentation) + un bilan écrit mail par semaine réponse sous 48h. Ce programme dure 2 mois avec le suivi compris et nouvelles journées alimentaires au besoin selon tes envies et objectifs. (Les messages whatsapp ne sont utilisés que pour l’organisation du coaching, les questions sont à mettre dans le bilan écrit via mail 1x/semaine)
Chaque mois de suivi nutritionnel supplémentaire avec bilan écrit revient à 115CHF/125EUR.
(1-2 appels de suivi par mois selon ton besoin et messages whatsapp réponse en 48h)
Le programme d’entraînement en salle/maison revient à 150CHF ou 160EUR, il comprend le premier appel pour que je puisse comprendre ce dont tu auras besoin puis un autre appel de mise à jour si nécessaire(répondre à tes questions, changer si besoin ton programme,…) Il faudra que tu me donnes plusieurs informations lors de l’appel avant que je réalise ton programme (photos de tes machines/matériel à dispositions, temps de tes entraînements, nombre de jours d’entraînements, résultats escomptés, douleurs, points faibles/forts, les exercices que tu aimes ou non, si tu préfères le full body/split/half body/PPL,…) Ce programme dure 1mois.
Chaque mois supplémentaire de suivi d’entraînement avec corrections régulières et changements si nécessaire de ton programme d’entraînement revient à 95CHF ou 105EUR par mois.
(2-3 appels de suivi par mois selon ton besoin + messages whatsapp réponse en 48h)
Le premier mois de suivi 150CHF ou 160EUR, il comprend le premier appel pour que je puisse comprendre ta situation actuelle ainsi que ton mode de fonctionnement. Au cours du mois je te donnerai des objectifs/devoirs à effectuer sur ton quotidien mais aussi des exercices introspectifs qui t’aideront à guérir de tes épreuves de vie et à te reconstruire de manière plus aligné.
Chaque mois supplémentaire de suivi mentoring à 105CHF ou 115EUR par mois.
